Cierto que el ‘core business’ del Tío del Mazo es el ciclismo, pero no es menos verdad que el avieso personaje que se presenta para dejarte sin fuerzas en medio de una carrera es también asiduo a otros deportes, especialmente el running. Aprovechando nuestra asistencia el evento “Que el melanoma no nuble tus metas” donde expertos de Bristol-Myers Squibb analizaron el peligro de realizar actividades al aire libre sin la protección adecuada, pudimos hablar con Cristina Mitre, fundadora del movimiento social ‘Mujeres que corren’.
Una historia bonita, de amor al deporte y superación, de solidaridad y de reivindicación de las mujeres deportistas, que en running copan ya muchas veces el 50% de las carreras. Una historia que en definitiva merecía la pena ser contada. Esta fue la conversación:
P: Cuéntanos un poco la historia de #mujeresquecorren como movimiento de promoción del ejercicio entre las mujeres y apoyo a la investigación de la leucemia infantil. ¿Por qué la ayuda a esta enfermedad en especial?
R: Yo empecé a correr en 2009 después de un verano en el que necesitaba perder peso así que me apunté a un grupo de corredores populares en Paracuellos del Jarama y una cosa tan sencilla transformó mi vida para siempre. Empecé a correr sin ningún tipo de expectativas y poco a poco me fui enganchando.
Se me ocurrió contar mis desventuras a través del hashtag #mujeressinzapatillas y luego en mi blog beautymail también, y cada vez más chicas empezaron a seguirlo. Pero no fue hasta una quedada en el Parque del Retiro en febrero 2011 de ese año cuando se formó #mujeresquecorren y lo único que les pedimos es que vinieran con una dorsal de la Fundación Unoentrecienmil, fundación que yo conocí por casualidad a través de una amiga del trabajo y desde entonces el devenir de #mujeresquecorren ha estado ligado a unoentrecienmil. Con ellos incluso hemos lanzado una beca mujeresquecorren- unoentrecienmil para la investigación de los beneficios físicos asociados al deporte en niños enfermos de leucemia durante el proceso oncológico al que se someten. La beca de 63.000€ la conseguimos en 9 meses a partir de las aportaciones individuales de personas de toda España y de dos empresas de Gijón y gracias a todos ellos se pudo iniciar la investigación en el Hospital Niño Jesús en Madrid con mucho éxito.
P: ¿Con cuántas mujeres contáis ya? ¿Cuáles son los eventos que organizáis desde la asociación para todas ellas?
R: #mujeresquecorren no es ni una asociación ni una fundación, ni una ONG, es la belleza de todo esto, es un movimiento social que se mueve solo en RRSS a través del hashtag. Se trata de mucha gente que se siente parte de algo que les trasciende y eso es increíble.
P: Después del éxito de tu documental sobre la historia del deporte femenino español, ¿en qué año crees que las mujeres se calzarán más zapatillas de deporte que los hombres?
R: Si tenemos en cuenta las estadísticas, en las carreras de 10K casi hay un 50%! Lo que pasa es que la incorporación de la mujer al deporte ha sido mucho más tardía. En EE.UU. por ejemplo, son muchas más las corredoras que participan en maratones que los hombres. En España hay que darnos tiempo, hasta los años 60 el atletismo estaba “desaconsejado” para las mujeres y no hay tradición atlética. Lo importante es que los números van creciendo.
P: ¿Tendrá #Mujeresquecorren como movimiento de empoderamiento de las mujeres en el deporte un especial reconocimiento y apoyo ahora que estamos gobernados por mayoría femenina?
R: Yo espero que independientemente de la modalidad deportiva, éste en general sea apoyado por este gobierno. Sí espero un cambio y que las mujeres tengamos mucha más visibilidad.
P: Sabemos que eres autora además de dos libros “mujeres que corren todo lo que necesitas saber sobre el running” y “Correr es vivir a tope de power”, impartes charlas y conferencias sobre motivación, estilo de vida saludable y empoderamiento femenino a través del deporte, jurado de los Premios Princesa de Asturias de los Deportes 2016 y embajadora del deporte en Gijón… ¿tu deporte o tu pareja?
R: Jaja, pues la verdad es que no tengo que elegir, es verdad que a los maratones me suele acompañar pero en el día a día me deja margen para que pueda desarrollar esta faceta que me llena tantísimo, entonces no lo vivo como un permiso que tengo que pedir para nada, pero además es que él entiende que es importante para mi demostrarles a las mujeres los beneficios de correr. La autoestima que se gana poniendo un pie por delante del otro, es el deporte de la conciliación, lo puedes hacer a cualquier hora del día, pones tus reglas y el tipo de corredora que quieres ser. Hay tantas formas de correr como mujeres.
P: ¿Qué tipo de entrenamientos son necesarios o recomendables para prepararse una carrera como una maratón?
R: Yo no soy profesional de atletismo ni experta en INEF, yo lo que he comprobado desde mi experiencia personal es no correr siempre la misma distancia, ponerte en manos de un profesional que te diseñe un plan de entrenamiento y también me parece fundamental corras o no corras entrenes la fuerza, el acondicionamiento físico con pesas en un gimnasio un par de veces por semana. Es hora de que las mujeres nos quitemos la imagen de la cabeza de la culturista por hacer este tipo de ejercicios porque no es así.
P: ¿Cuáles crees que son las mayores dificultades por las que tiene que pasar una corredora durante la carrera? ¿Hay alguna carrera en la que no hayas pensado alguna vez ‘tiro la toalla’ que no pasa nada?
R: En todas las carreras hay un momento que piensas “a mi quién me manda”, una carrera es como la vida, sobre todo un maratón, hay momentos de rectas infinitas que parece que vuelas y otros que no te queda otra que levantar rodillas, bracear y apretar porque se hace muy duro. La única manera de quitarte de en medio ese diablillo que te habla diciéndote que abandones es visualizándote llegando a meta. Obviamente todo esto si el cansancio es sobre todo mental (no tanto físico) porque no debemos poner en riesgo nuestra salud, al fin y al cabo correr debe ser considerado como un regalo y un placer que disfrutar.
P: Qué le motiva a una persona normal a hacer una competición de este tipo? Una apuesta, una promesa, un cambio de vida…
R: Para mi el correr un maratón es fundamental que sea una experiencia compartida con mis amigas, eso es lo que lo hace especial, todos esos meses previos de entrenamiento, esos grupos de whatsapp con planes que vamos haciendo, cosas que nos vamos contando y luego vivirlo juntas. Cada uno debe encontrar su motivación, qué hace especial esa experiencia.
P: Qué produce más endorfinas, una buena sesión de maquillaje y corte de pelo tras una tarde lluviosa o 5 kms corriendo debajo de ella?
R: Ambas, y además seguido jaja .Lo primero iría a correr, luego a ducharme a casa, iría a la peluquería a cortarme el pelo y luego que me maquillen. Manual de cuqui runner!
P: En triatlon ya hay casi un 25% de mujeres que compiten, alguna vez has participado en alguna carrera?
R: No he participado nunca porque me parece muy dura la preparación, 3 disciplinas es demasiado! A veces lo he pensado pero al final no me he decidido porque ese tipo de carreras llevan mucha planificación de materiales etc y correr es salir y ya. Además vivo en Lisboa y hacer bicicleta allí te mueres!
P: Quién es tu ídolo en el mundo del deporte? ¿A quién admiras en otros ámbitos?
R: A Katherin Switzer , que fue la primera mujer en correr con dorsal la maratón de Boston en 1967, que prologó mi segundo libro “Correr es vivir a tope de power” porque me parece una mujer tremendamente generosa que fue de las pioneras que dieron voz a muchas mujeres y que a sus más de 70 años sigue inspirando a mujeres a empezar a correr.
En otros ámbitos yo admiro mucho a José Carnero que es el fundador de la Fundación Unaentrecienmil porque lo hizo justo cuando a su hijo le acababan de diagnosticar la enfermedad y no se quedó en el por qué me pasa esto sino para qué.
P: TERCER LIBRO o quinto maratón…
R: Pues las dos cosas! estoy escribiendo mi tercer libro y en mi intención está llegar con el entrenamiento y poder despedir el año 2018 en Valencia, corriendo.
